手机膜有必要买蓝光的吗

手机膜是否有必要买蓝光的？

1、没有明确的标准：国家没有专门针对手机产品蓝光危害的标准，因此对于手机屏幕的蓝光强度到底有多大、是否超标等问题，目前还没有明确的答案。

2、效果有限：一位作者通过光谱分析仪测试了不同价格的防蓝光手机膜，发现它们的效果都不好，作用有限，且对屏幕的视觉效果有一定影响。因此，如果只是为了防蓝光，贴防蓝光手机膜可能不是最佳选择。

3、养成良好的用眼习惯：想要预防蓝光危害，避免眼睛受到手机屏幕的蓝光，可以尝试养成良好的用眼习惯，比如多户外运动，注意放松眼睛等。另外，淡黄色的防蓝光眼镜也是一种选择。

蓝光的危害：

1、可能会引起视力下降：长时间受到蓝光照射可能会引起视网膜色素上皮细胞的萎缩和光敏感细胞的死亡，光敏感细胞的死亡将会导致视力逐渐下降甚至失明。

2、可能会加速眼内叶黄素分解：长时间蓝光照射会加速眼睛内的叶黄素分解，造成眼内保护视网膜的黄斑出现退化，也叫黄斑变性。

3、对儿童眼睛的伤害更大：儿童的眼睛发育不成熟，结构还不稳定，也没有形成稳定的过滤蓝光的功能，因此蓝光对于儿童眼睛的伤害是更加直接而明显的。

综上，手机膜是否有必要买蓝光的取决于个人情况和需求。如果你长时间使用手机，特别是晚上在黑暗环境下使用手机，或者你是孩子，那么考虑购买防蓝光手机膜或防蓝光眼镜可能会有所帮助。但是需要注意的是，不同的防蓝光手机膜效果不同，价格也有差异，需要养成良好的用眼习惯也是防止蓝光危害的一种方法。