苹果手机锁屏后老是自己亮了

苹果手机锁屏后自己亮起来可能是由于以下原因：

1、轻点唤醒功能开启。这个功能只在 iPhone X 及以后的全面屏设备上可用。可以在「设置」-「辅助功能」-「触控」中关闭该功能。

2、抬起唤醒功能开启。可以在「设置」-「显示与亮度」-「抬起唤醒」中关闭该功能。

3、应用通知。如果手机在锁屏后仍然会自动亮起来，可能是一些应用开启了通知权限。可以在屏幕亮起时，查看屏幕上是否有相关通知。可以在「设置」-「通知」中关闭应用的通知权限。

4、自动亮度调节。这个功能会导致手机亮度自动调节。可以在「设置」-「辅助功能」-「显示与文字大小」-「自动亮度调节」中关闭该功能。

5、系统版本 BUG 问题。如果以上方法无法解决问题，可能是系统版本存在问题。可以尝试恢复系统版本以修复 BUG 问题。可以通过电脑登陆苹果官网下载 iTunes 软件，用数据线把苹果手机与电脑连接，然后在摘要界面，点击“恢复 iPhone”，按照 iTunes 操作指示操作恢复系统版本即可。

以上方法可以帮助解决苹果手机锁屏后自己亮起来的问题。