被网暴后的自救方法
网暴的自救方法，我也曾遭遇网暴，但我跳了出来！做正确的事！
所以有时候不停的看病，看心理医生，碰到不好不专业的时候，反而会加重，最主要学会自我排解，实在不行就去多旅游散散心，把注意力集中在别的地方，多听听愉快的音乐，写写东西，或者是去唱K，哪怕是一个人也无所谓，你自己开心抒发出来就好了，自我排解的方式有很多种。
版权申明：文章由用户发布，不代表本网站立场，如果侵权请联系我们删除。
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所以有时候不停的看病，看心理医生，碰到不好不专业的时候，反而会加重，最主要学会自我排解，实在不行就去多旅游散散心，把注意力集中在别的地方，多听听愉快的音乐，写写东西，或者是去唱K，哪怕是一个人也无所谓，你自己开心抒发出来就好了，自我排解的方式有很多种。
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