红米和大米的区别
红米和大米的区别
1、大米淀粉含量高,吃后转化糖量也高；红米纤维多，糖份少。
2、红米中的维生素B1、B2中的含量均比大米高出许多，尤其是红米中的硒、锌等矿物质是大米的2倍。
版权申明：文章由用户发布，不代表本网站立场，如果侵权请联系我们删除。
红米和大米的区别
1、大米淀粉含量高,吃后转化糖量也高；红米纤维多，糖份少。
2、红米中的维生素B1、B2中的含量均比大米高出许多，尤其是红米中的硒、锌等矿物质是大米的2倍。
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