红米watch3和手环7pro选哪个

红米Watch 3和小米手环7 Pro是两种不同类型的智能穿戴设备，可以

1、屏幕：红米Watch 3屏幕尺寸为1.75英寸，支持341ppi，而小米手环7 Pro屏幕尺寸为1.64英寸，支持326ppi。红米Watch 3屏幕显示更清晰、画面细腻度更高、亮度更高、滑动更流畅，表盘选择也更丰富。小米手环7 Pro屏幕尺寸略小，但支持息屏显示，无需抬腕亮屏就能清晰观看屏幕所有信息。

1、电池容量：红米Watch 3电池容量为289毫安，支持重度使用7天，而小米手环7 Pro电池容量为235毫安，支持重度使用6天。两者的续航表现差不了很多，但是红米Watch 3的电池容量更大，续航表现更好一些。

1、运动模式：小米手环7 Pro具备117种运动模式，而红米Watch 3则是121种。一般来说平时根本用不到这么多，随便哪一款都能满足正常运动需求，如果像骑行、登山这种户外运动比较多的话，可以考虑红米Watch 3，语音指导功能实用性还是蛮高的。

1、蓝牙通话：红米Watch 3加入了扬声器和麦克风装置，可以实现蓝牙语音通话功能，平时接打电话很方便。而小米手环7 Pro不具备此功能，那么对该方面需求的用户来说就不是很友好了。

1、全天候血氧监测：小米手环7 Pro支持全天候血氧监测，而红米Watch 3仅支持单次血氧监测。

1、重量和厚度：小米手环7 Pro重量为20.5克，厚度为11毫米；红米Watch 3重量为23.7克，厚度为9.99毫米。两者在重量和厚度方面略有不同，但是感知不明显。

总的来说，可以可以选择红米Watch 3；如果需要全天候血氧监测、较长的续航时间等功能，可以选择小米手环7 Pro。